10个月婴儿辅食食谱大全及做法

作为一名新手妈妈，我一直为宝宝的辅食发愁，不知道做什么才能营养均衡、又让宝宝爱吃。经过一番探索，我总结了以下10个月婴儿辅食食谱大全及做法，希望能帮助其他新手妈妈们。

食谱一：蔬菜泥

原料：

胡萝卜、西兰花、土豆

做法：

1. 将胡萝卜、西兰花、土豆去皮切块，隔水蒸熟。
2. 将蒸熟的蔬菜压成泥，加少许水或奶粉调匀即可。

食谱二：水果泥

原料：

苹果、香蕉、梨

做法：

1. 将苹果、香蕉、梨去皮切块，隔水蒸熟。
2. 将蒸熟的水果压成泥，加少许水或奶粉调匀即可。

食谱三：肉泥

原料：

鸡肉、猪肉、牛肉

做法：

1. 将鸡肉、猪肉、牛肉洗净切碎，隔水蒸熟。
2. 将蒸熟的肉类压成泥，加少许水或奶粉调匀即可。

食谱四：鱼泥

原料：

三文鱼、鳕鱼、金枪鱼

做法：

1. 将三文鱼、鳕鱼、金枪鱼去皮去骨，隔水蒸熟。
2. 将蒸熟的鱼肉压成泥，加少许水或奶粉调匀即可。

食谱五：粥

原料：

大米、小米、玉米糁

做法：

1. 将大米、小米、玉米糁洗净，加入适量水煮沸。
2. 转小火煮至米粒开花，加少许蔬菜泥或肉泥即可。

食谱六：面条

原料：

面粉、鸡蛋、水

做法：

1. 将面粉、鸡蛋、水混合均匀，揉成面团。
2. 将面团擀成薄片，切成细条，煮熟即可。

食谱七：蛋黄泥

原料：

鸡蛋黄

做法：

1. 将鸡蛋煮熟，取出蛋黄。
2. 将蛋黄压成泥，加少许水或奶粉调匀即可。

食谱八：酸奶

原料：

纯牛奶、酸奶菌粉

做法：

1. 将纯牛奶加热至40度左右，加入酸奶菌粉搅拌均匀。
2. 将混合物倒入酸奶机中，发酵8-12小时即可。

以上就是我总结的10个月婴儿辅食食谱大全及做法，希望能帮助新手妈妈们轻松喂养宝宝，让宝宝吃得香。